舒霖桢，焕奎书院医学创新实验班201班学生，绩点排名从大二上学年第28名进步至大二下学年第2名，被评为焕奎书院“超越之星”。

初入南大，舒霖桢出现了“过于自由”的烦恼。没有明确的目标、没有强大的自驱力、无法及时进入学习状态、难以跟上飞快的课程节奏，他感到了迷茫，陷入了畏难，想到了逃避。每天的乐趣就是下课了和学长们一起打篮球，日常生活就是思考周末去哪里玩，希望如此“多彩”地度过最青春美好的年华。

当考试周来临，他就感到特别痛苦。平时欠下的知识太多，他完全来不及翻开课本“复习”，就只能依靠打印店复印的资料和习题，结合老师的授课PPT，给所有的知识点来个“走马观花”。但这种学习方式注定是经不起检验的，大一上学年，他的成绩位列班级倒数。

学习上找不到自信，再多的娱乐也只能给他带来疲累和空虚，精神内耗和负能量在蔓延，内心深处需要被肯定的自我给他敲响了警钟。他想改变，却又无力改变，他就在这样的怪圈里感到焦虑、迷失，不知所向。

人生处处有转角。导师的出现，让他找到了方向。第一次与导师交流，舒霖桢就被老师谦逊的态度、专业的能力和敏捷的思维折服了。他第一次坚定了自己的目标和努力的方向，想成为像导师一般专业过硬，又为人谦和的人。此后，导师除了给予他科研和学业上的指导，更加可贵的是，导师经常与他进行心灵的对话和交流。他在导师面前能够完全敞开心扉，不管是学习科研上的难题，还是思想上的困惑，甚至在情感上的烦恼，导师都把他当成自己的弟弟一样，分享自己的成长经历和心路历程，与他真诚交流，有思想碰撞，还有情感的融通。导师就像是他的兄长，给了他认识上的提升和改变，他明白了：每一个优秀的人都不是一蹴而就的，无一例外地经历过生活的磨难与历练。这也让舒霖桢更加明白学习的重要性和努力的无限可能。在导师的引领下，他下定决心好好努力，尽自己的最大可能学习知识、锤炼意志、提升自我。

他开始专注于每一堂课的学习，并抓紧补上落下的知识。上下课途中，他利用碎片化时间进行知识回顾，逐渐搭建起自己的思维导图；自习室里，他营造学习的氛围，不再像之前“学习时与手机同行”，而是让手机在宿舍“睡觉”；篮球场上，他大声背诵知识点，用“说出来再听到”的方式来加强记忆，让容易飘忽的念头专注于当下背诵的内容……他用行动与努力一点点向前，成为那个自己想成为的人。

成功不会负于有准备的人。舒霖桢的专业排名跃居到班级第二名。但他并没有停止前进的脚步，他希望在继续努力学习的同时，跟着导师学习更多的科学研究知识。他还希望自己的篮球水平再提升一些，与更多的伙伴们一起感受篮球带来的快乐与激情。

“我有胆量，就去征服海洋”，这是舒霖桢非常喜欢的《船长》中的一句歌词，亦是他攀登高峰勇于挑战的宣言。

编辑：张佳瑜